Dia Mundial da Alimentação: Sabes o que comes?
A Escola Profissional de Esposende assinalou, no dia 16 de outubro, junto da comunidade escolar, o Dia Mundial da Alimentação, com uma série de iniciativas para promoção de hábitos alimentares saudáveis e prática de exercício regular.
Assim, estava planeado uma caminhada pela Ecovia do Cávado e um piquenique, mas as condições climatéricas adversas mudaram os planos, mas não mudou a intenção de comemorar este dia tão importante, por isso, o dia iniciou-se com a visualização de vários documentários/ filmes sobre esta problemática, seguindo-se as atividades desportivas, nomeadamente Badminton, Futsal e voleibol. Posteriormente, realizou-se um almoço saudável, onde não faltou uma ementa, em que os legumes, os vegetais e as frutas tiveram destaque especial.
À tarde, os alunos tiveram a oportunidade de assistir a uma Aula Aberta Digital, promovida pela DECOJovem, em que se debateu, entre outros assuntos, hábitos alimentares: “Sabes o que comes?” Com efeito, os jovens refletiram sobre esta temática e a informação disponível em especial nas redes sociais sobre a alimentação. Mas será que sabem o que estão, verdadeiramente, a comer? Como fazer uma alimentação saudável no dia a dia? Quais os alimentos que se deve moderar o consumo? Ou simplesmente, perceber que a publicidade e o marketing alimentar influencia o nosso consumo, e, às vezes, nem sempre no melhor sentido?
Foram estas interrogações com as quais os alunos foram confrontados e desafiados a refletir, para optarem por uma alimentação mais saudável, equilibrada, consciente, justa e sustentável.
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